Varises adalah kondisi di mana pembuluh darah di kaki membesar dan menonjol. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kelelahan. Varises sering terjadi pada wanita hamil dan setelah melahirkan.
Penyebab varises di kaki setelah melahirkan:
1. Peningkatan volume darah
Selama kehamilan, volume darah ibu hamil meningkat untuk mendukung pertumbuhan bayi. Hal ini dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah di kaki, yang dapat menyebabkan varises.
2. Perubahan hormon
Hormon kehamilan, seperti progesteron, dapat menyebabkan pembuluh darah melemah dan meregang. Hal ini dapat membuat varises lebih mudah muncul.
3. Berat badan yang bertambah
Berat badan yang bertambah selama kehamilan dapat memberi tekanan tambahan pada pembuluh darah di kaki, yang dapat menyebabkan varises.
4. Kebiasaan berdiri atau duduk dalam waktu lama
Berdiri atau duduk dalam waktu lama dapat memperlambat aliran darah di kaki, yang dapat menyebabkan varises.
5. Riwayat keluarga
Jika Anda memiliki riwayat keluarga varises, Anda berisiko lebih tinggi untuk mengalaminya setelah melahirkan.
Gejala varises di kaki setelah melahirkan:
- Pembuluh darah yang membesar dan menonjol di kaki
- Rasa sakit dan nyeri di kaki
- Bengkak di kaki
- Kelelahan di kaki
- Rasa gatal atau geli di kaki
- Kulit di sekitar varises menjadi gelap atau menebal
Cara mencegah varises di kaki setelah melahirkan:
- Olahraga secara teratur: Olahraga membantu melancarkan aliran darah di kaki.
- Menjaga berat badan yang sehat: Menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mengurangi tekanan pada pembuluh darah di kaki.
- Hindari berdiri atau duduk dalam waktu lama: Jika Anda harus berdiri atau duduk dalam waktu lama, cobalah untuk bergerak sesering mungkin.
- Tinggikan kaki saat duduk atau berbaring: Mengangkat kaki membantu meningkatkan aliran darah dari kaki ke jantung.
- Memakai stoking kompresi: Stoking kompresi dapat membantu meningkatkan aliran darah di kaki dan mengurangi pembengkakan.
- Hindari pakaian ketat: Pakaian ketat dapat menghambat aliran darah di kaki.
- Makan makanan yang sehat: Makan makanan yang sehat dapat membantu menjaga pembuluh darah tetap sehat.
- Minum banyak air putih: Minum banyak air putih membantu menjaga tubuh terhidrasi dan meningkatkan aliran darah.
Pengobatan varises di kaki setelah melahirkan:
Jika Anda memiliki varises di kaki setelah melahirkan, ada beberapa pilihan pengobatan yang tersedia, antara lain:
- Skleroterapi: Skleroterapi adalah prosedur di mana dokter menyuntikkan larutan ke dalam varises untuk mengecilkannya.
- Laser treatment: Laser treatment adalah prosedur di mana dokter menggunakan laser untuk memanaskan dan menutup varises.
- Operasi: Operasi adalah pilihan terakhir untuk varises yang parah.
Penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan terbaik untuk Anda.
Gambar terkait:
Kesimpulan:
Varises adalah kondisi umum yang dapat terjadi pada wanita hamil dan setelah melahirkan. Ada beberapa penyebab varises di kaki setelah melahirkan, dan ada beberapa pilihan pengobatan yang tersedia.
Jika Anda memiliki varises di kaki setelah melahirkan, penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan terbaik untuk Anda.
Sumber informasi:
https://www.alodokter.com/varises/penyebab https://www.alodokter.com/bunda-kenali-penyebab-varises-setelah-melahirkan-dan-cara-mengatasinya
